Varisi geçiren doğru yöntemler
16.01.2019 - 10:02 | Son Güncellenme:
Genetik yapı, yaşam şartları gibi birçok farklı etkene bağlı olarak kadınların yüzde 70'inde bacak varisi görülüyor. Uzun süredir varis tedavileri ile uğraşan Prof. Dr. Semih Barlas, varis ve tedavi yöntemleri ile ilgili doğru bilgileri ve önerilerini paylaştı.
Domates gibi bitkisel ürünler
Günde birkaç kez, ince dilimlenmiş domateslerin hasta venlerin üzerine konmasının varislere iyi geldiği söylenmektedir. Bunu iddia edenlerin ileri sürdükleri kanıt, domates içinde flavonoid adlı bir maddenin bulunmasıdır. Flavonoid'ler, gerçekten de güçlü antioksidan, kan sulandırıcı ve antienflammatuvar özellik taşırlar. Ama ne yazık ki, flavonoid içeren domateslerin bacağa konmasının olumlu bir sonuç sağladığı yönünde hiçbir tıbbi kanıt yoktur.
Esansiyel yağlar
Esansiyel yağlar ile bacaklara masaj yapılmasının dolaşımı arttırarak bacaklardaki kalın ve ince varisleri ortadan kaldırdığı iddia edilmektedir. Bunu destekleyecek herhangi bir somut kanıt bulunmamaktadır. Bu varisler için önerilebilecek ve güvenilirliliği büyük hasta gruplarında kanıtlanmış, köpük skleroterapi, kimyasal ablasyon ve endovenöz trunkal ablasyon gibi modern yöntemler mevcuttur.
Egzersiz
Egzersizin pek çok yararı vardır. Düzenli egzersiz sayesinde kilonuz kontrol altında tutulabilir; kaslarınız güçlenir, kalp ve akciğer sağlığınıza olumlu etkiler sağlanır. Egzersiz ile varislerinizi tedavi edemezsiniz ama sağlıklı bir vücut dolaşımına ve varis oluşumunu geciktirmeye yardımcı olursunuz.
Antioksidan maddeler
Ven duvarındaki enflamasyon, bacakta şişlik ve ağrıyı doğurur. Flavonoidler ise bunu engellerler. Yaban mersini ve at kestanesi ekstresi'nde antioksidan maddeler bulunur. Bu maddelerin kullanımı veya tüketimi varisleri tedavi etmez ama yakınmaları hafifletir; hastalığın daha yavaş ilerlemesini sağlar.
Basınçlı çoraplar
Eski varis çoraplarının yerini alan modern ve kademeli basınçlı çoraplar, varis oluşumunun geciktirilmesinde, hastalık oluşmuş ise yavaş ilerlemesinde ve yakınmaların hafiflemesinde büyük yarar sağlarlar. Günlük yaşantımızda da giyebileceğimiz bu çoraplar, bacaklarda adeta bir masaj etkisi yaratarak kanın aşağıdan yukarıya daha rahat ilerlemesine yardımcı olurlar.
Kollajen ve kemik suyu
Günde 25-30gr kemik suyu içmenin bağ dokularındaki kollajeni desteklediği ve böylelikle varislerin ortadan kalktığı söylenmektedir. Doğru bile olsa, buna ait hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Varisleriniz tıbbi/cerrahi bir tedavi ile ortadan kaldırılma noktasına gelmiş olabilir. Ama bunu başaracak şey, kemik suyu olamaz.
Bazı gıdalar
Trans yağlar, şeker, kafein, alkol, işlenmiş gıdalardan uzak durmaya çalışın. Böylelikle sadece varis oluşumunu geciktirmekle kalmayıp vücut sağlığınız için çok büyük bir fayda sağlamış olursunuz.
