Her sabah aç karnına bir su bardağı ılık suya 2 yemek kaşığı olacak şekilde evde hazırladığınız iğde sirkesini ekleyin. Bu yöntemi 15 gün boyunca devam ettirip 10 gün ara verin. Düzenli bir şekilde uygulayacağınız bu yöntemle kilo verme hızınıza şaşıracaksınız.