Geri Dön

Yaz mevsiminde doğru beslenmenin püf noktaları - Yaz aylarında ne yenir?

Yazı sağlıklı geçirmek için su tüketiminden beslenme listemize eklediğimiz besinlere, öğün sayımızdan ara öğüne kadar her şeyi hesap ederek adım atmamız gerekiyor. "Sıcaktan yemek yiyemiyorum" diyenlerdenseniz bu haberi okumanızda fayda var. Yazın ne yemeli, ne yememeli? Serinlemek için dondurma yerine ne tüketilebilir? İşte cevabı...