2017 Avrupa Beslenme Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmaya göre de yer fıstığı dahil kabuklu yemiş yiyenlerin daha az kilo aldıkları ve 5 yıllık çalışma süresi boyunca yemeyenlere oranla yüzde 5 daha düşük kilolu veya obez olma riski altında oldukları belirtilmiştir.