Sağlıklı BeslenmeYeşil soğan iştah açıyor
4/5![Yeşil soğan iştah açıyor]( "Yeşil soğan iştah açıyor")
Bu durumda diyetinizi sobete edebilirsiniz. Günde bir kupa şekersiz filitre kahve ya da türk kahvesi tüketebilirsiniz. Şekerli,aromalı veya kremalı kahvenin neredeyse bir hamburger kadar kaloriye sahip olduğu unutulmamalıdır.
5/5![Yeşil soğan iştah açıyor]( "Yeşil soğan iştah açıyor")
Diyet yaparken yüksek kalorili ve çok şekerli enerji içeceklerine de yaklaşmamalısınız.Bu içeceklerden zayıflamanın en büyük düşmanlarından biridir. Kuruyemiş tüketirken de dikkatli olunmalıdır.Ölçülü tüketilmeyen kuruyemiş vücutta yağlanma yapar.Bu nedenle kuruyemişşin mutlaka ölçülü tüketilmesi gerekir.Ölçülü tüketilen kuruyemiş kilo vermeye yardım eder. şeklinde konuştu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
