Geri Dön

Yolculuk sırasında bel ve boyun ağrısı nasıl önlenir?

Uçakta, tren, kendi otomobiliniz veya herhangi bir araç... Buralarda uzun saatler geçirmek, omurga ile ilgili ağrı riskini artırıyor. Seyahat sıklığı ve süresine göre değişen bel ve boyun ağrıları bu konuda başı çekiyor. Hem tetikleyici hem de var olan problemi daha da sıkıntılı hale getiren yolculuk konusunda birtakım detaylara dikkat etmek ise çok önemli. Peki, yolculuk sırasında ortaya çıkan ağrılar ile nasıl başa çıkılır? Bel ve boyun ağrısına ne iyi gelir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi