Zencefil
Kış aylarında hastalıklardan korunmak için bol bol tüketilen zencefil, yalnızca enfeksiyon hastalığından korumuyor. Aynı zamanda kan şekerine karşı de etkileyici faydaları mevcut. Düzenli tüketildiğinde diyabete yatkınlığı olan bireylerde iyileştirici etkilere yol açıyor.
Tarçın
Genellikle sıcak içecek ve tatlılar için kullanılan tarçın hem lezzetli hem de sağlıklı bir baharattır. Doğal ilaç görevi gören tarçın yüksek kan şekerini dengeleyebilir. Şeker rahatsızlığı nedeniyle vücutta aniden oluşan belirtileri hafifletecektir.
Kakule
Vücudu birçok mikroptan koruyan kakule diyabet rahatsızlığının da önüne geçebilir. Kan şekeri dalgalanmalarında etkili bir ilaç olacaktır. İnsülin direncinin kırılmasını sağlayan kakule aynı zamanda hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor.
