Detoks suyunu tüketirken bazı alışkanlıklarınıza da dikkat etmeniz gerekiyor. afine şeker, fast food ve işlenmiş gıdalar, kilo verme sürecini yavaşlatır ve detoks etkisini azaltır. Taze sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı protein kaynaklarına odaklanın. Hafif yürüyüşler, yoga veya kardiyo gibi aktiviteler, detoks suyunun yağ yakımını artırır.