Geri Dön

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Keten Otu Tohumunu Cilde Ve Saça İyi Gelir Mi?

Keten tohumu, bitkisel tedavi yöntemlerinde önemli bir yere sahiptir. Keten tohumunun insan sağlığına katkısı hakkında bilgi sahibi olabilir, keten tohumu neye iyi gelir? Keten tohumunun yararları nelerdir fikir sahibi olabilirsiniz. Sizin için, keten tohumu hangi hastalıklara iyi gelir? Keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten otu tohumu saça ve cilde iyi gelir mi, detaylarıyla bir araya getirdik.

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Keten Otu Tohumunu Cilde Ve Saça İyi Gelir Mi?

Keten tohumu, keten bitkisinin meyvesidir ve genellikle Akdeniz bölgesinde yetişir. Demir, kalsiyum, protein ve sabit yağlar bakımından zengin olan keten tohumu, içeriğinde K, E, B ve C vitaminlerini içerir.

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

- Egzama, sedef ve mantar hastalıklarına karşı etkilidir,
- Prostat ve meme kanserlerine yakalanma riskini azaltır,
- Enfeksiyona karşı vücudu korur,
- Saçların sağlıklı uzamasını sağlar,
- İçeriğinde bulunan lignans maddesi sayesinde doğurganlığı arttırır,
- Kemik ve iskelet sistemini güçlendirir,
- TİP 2 diyabetin olumsuz etkilerini azaltır,
- Safra kesesi taşlarının oluşumunu engeller,
- Antioksidan özelliği sayesinde kalp ve damar sağlığını korur,
- Kan şekerini düzenleyerek diyabeti kontrol altında tutar,
- Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemini korur,
- Kolesterol seviyesini düşürür, kalbin hızlı çalışmasını engeller,
- İçeriğindeki lifler sayesinde bağırsakları temizler,
- Hazımsızlığı önleyici etkisi vardır,
- Menopoz semptomlarını azaltır,
- Sivilce ve aknenin yol açtığı iltihaplı görüntüyü yok eder,
- Saç derisindeki pullanmayı yok ederek kepeklenmeyi önler,
- Sinir sistemini koruyarak, nörolojik olumsuzlukları gidermeye çalışır,
- Cilde parlaklık ve pürüzsüzlük verir,
- Böbrek iltihabı bulgularını azaltmaya çalışır,
- Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamayı sağlar,
- Glüten içermediği için Çölyak Hastaları kullanabilir,
- Kan basıncını düşürerek yüksek tansiyonu önler,
- Regl döngüsünü düzenler,
- Göz kuruluğunu azaltır,
- Bağırsakları harekete geçirerek kabızlığı önler.

Keten Otu Tohumunun Cilde Faydaları

- Cilt yüzeyinde bulunan lekeleri yok ederek cildi güzelleştirir,
- Yüzdeki kırışıklıkları azaltır,
- Cildin sıkılaşmasını sağlar,
- Gözeneklerin içinde bulunan toksinlerin atılmasını sağlar,
- Cilt yüzeyinde bulunan kızarıklıkları giderir,
- Sedef hastalığının neden olduğu ciltteki izlere fayda sağlar.

Keten Otu Tohumunun Saça Faydaları

- Saça canlılık ve parlaklık vererek hacim kazandırır,
- Saçların doğal nem dengesini koruyarak kurumasını engeller,
- Saçların koparak kırılmasının önüne geçer,
- Saç derisindeki pullanmayı gidererek kepeklenmeyi yok eder,
- Yıpranmış saçları onararak daha bakımlı görünmesini sağlar,
- Saçları besleyerek daha hızlı uzamasını sağlar.

Keten Tohumunun Zayıflamaya Faydaları

Keten tohumunun içeriğinde çok miktarda omega 3 yağ asitleri bulunur. Omega 3 yağ asitleri de yağ yakmada etkilidir. Böylelikle kilo vermeyi hızlandırır. Bölgesel yağlanmayı da gidererek, daha sağlıklı zayıflamayı sağlar. Metabolizmayı hızlandırarak daha rahat kilo verdirir. Keten tohumu tokluk hissi yarattığı için, fazla yemenin önüne geçer.

Keten Tohumunun Kalbe Faydaları

Keten tohumu, antioksidan içeriği yüksektir. İçeriğinde bulunan omega-3 ve Omega-6 sayesinde, kolesterol seviyesini dengede tutar. LDL kolesterolün düşürülmesinde son derece etkilidir. Kan şekerini düzenler ve kalp krizi riskini azaltır. Kalp ve damar hastalıkları riskini en aza indirir.

Keten Tohumunun Diyabete Faydaları

Keten tohumu, çözünebilir ve çözünmeyen diyet lifi bakımından zengin bir kaynaktır. Bu özelliğiyle şeker hastası olan kişilerde, normal kan şekeri düzeylerini dengeleyerek olası riskleri azaltır.

Keten Tohumunun Sindirime Faydaları

Yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı önler. Mideye indiğinde şişerek bağırsakları doldurur ve bu sayede hemoroitti hafifletir. Sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzene sokar. Mide ve bağırsak zarlarında bulunan kötü maddelerin temizlenmesine yardımcı olur ve burada iltihap oluşumunun önüne geçer.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün kişisel açıdan önem verdiğiniz olaylarla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Burcunuzdaki tutulma hassasiyetleri ortaya çıkarıyor. Çatışmalar olabilir, kontrolünüzü kaybetmemeye özen gösterin. Duygularınızı daha derin yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanızla ilgili konular önem kazanabilir. Nedenini bilmediğiniz olaylar gündeminizi meşgul edebilir. İkili ilişkilerinizde olgunlaşma içinde olabilirsiniz. Olayların niye bu şekilde ilerlediğini fark edebilirsiniz. Acele karar vermekten çekinebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda gizli kalmış durumlar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek beklentilerinizle ilgili konuları idrak edebilirsiniz. Bazı konularda farkındalıklarınız artabilir. Gün içinde arkadaşlarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir. Sosyal konulara ilginiz artabilir. Öğle saatlerinde ikili ilişkilerinizde iletişimden kaynaklı sıkıntılar çıkabilir. Değişim içinde olacağınız zamanlardasınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Öğlen saatlerinde üstlerinizle iletişiminize dikkat etmenizde fayda var. Hedeflerinize ulaşmak için kurduğunuz ilişkiler önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konuların üzerinde daha fazla yoğunlaşabilirsiniz. Çok hızlı hareket var. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde yeni konulara ilgi duyabilirsiniz. İlgilendiğiniz konular hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. İkili ilişkilerinizdeki olayları daha iyi okuyabileceğiniz bir gündesiniz. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Sevdiklerinizle ilgili daha fazla sorumluluk almak durumunda kalabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde acele karar vermemeniz gereken durumlar yaşayabilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişileri eleştirirken dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Karşınızdaki sözlerinizi yanlış değerlendirebilir. Sorumlu olduğunuz konuları olgunlaştırmak isteyebilirsiniz. Parasal konular gündeminizi etkileyebilir. Bazı işlerinizde yenilenme ihtiyacı duyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay tutulması ile eşinizle ilgili konularda farkındalık yaşayabilirsiniz. Bazı konuların üzerinde daha fazla düşünebilirsiniz. İlişkilerinizde tepkilerinizi kontrol etmeye çalışın. Akşam saatlerinde kendinizi duygularınızın içinde kaybolmuş hissedebilirsiniz. Akışta kalmaya özen gösterin. Sorumlu olduğunuz konulara yönelmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün çalışma hayatınızda sorumlu olduğunuz işlerinizle ilgilenebilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişilere daha sakin davranmanızda fayda var. İletişim problemlerinden dolayı işlerinizde aksamalar meydana gelebilir. İkili ilişkilerinize zaman ayırmak size iyi gelecektir. Duygularınızdaki değişikliği karşınızdakine ifade etmeden önce düşünmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün keyif aldığınız konulara yönelmek isteyebilirsiniz. Aşk ilişkiniz gündeminizi meşgul edebilir. İkili ilişkilerinizde tamamlanma hissedebilirsiniz. Yaşadığınız farkındalıklarınız size yeni kapılar açabilir. Karşınızdaki kişiye kendinizi ifade etmeye çalışırken, konuşmanın tartışmaya dönmemesine dikkat edin. Hobilerinize zaman ayırabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi konularda kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Ev hayatınızla ilgili konularda değişiklikler yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Bazı işlerde acele karar veremeyin. Aldığınız kararları iyi düşünün, tutulmanın etkisi sizi eyleme geçiriyor. Geçmişle ilgili konularda daha fazla içinize dönebilirsiniz. Kendinizle kalmanız size daha iyi gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hareketli bir gündeminiz olabilir. Hazırlayacağınız sözleşmeleri kontrol etmelisiniz. İletişimde olduğunuz kişilerle yanlış anlaşılmaları en aza indirmek için yazılı teyit almanız da fayda olabilir. Yakın çevrenizdeki değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. İkili ilişkilerinizin önem kazanacağı zamanlardasınız. Derin duygular içine girebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün maddi kaynaklarınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Harcamalarınızı gözden geçirmek iyi bir başlangıç olabilir.  Kişisel yeteneklerinizi geliştirmek için adımlar atabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde olası tartışmalara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Bazı konuların olgunlaşmasını beklemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet