Psikolojide Kaygı Nedir? Kaygı Bozuklukları Belirtileri Nelerdir?
10.02.2021 - 16:52 | Son Güncellenme:
Kaygı bozukluğu bir duygu durum bozukluğudur. Psikolojik rahatsızlıklarda tüm diğer hastalıklara gibi birer hastalıktır. Yaşanması durumunda teşhis edilmesi ve tedaviye başlanması gerekir. Kaygı diğer bir adıyla anksiyete olarak bilinmektedir. Dönemsel olarak kaygı yaşanması normaldir. Herkes zaman zaman kaygı yaşayabilir ama bu durum uzun sürmesi sorun yaratabilir. İşte, tüm detaylar.
Herkes maddi veya manevi konularla ilgili dönemsel kaygı yaşayabilir. Kaygı sürekli yaşanmaya başlanırsa, kişinin günlük yaşamını etkiler.
Psikolojide Kaygı Nedir?
Kaygının dozu arttığı zaman kişinin sosyal yaşamı, iş yaşamı veya okul hayatı etkilenmeye başlar. Kişi kendini mutsuz ve gergin hisseder. Bu durumda çevresindekilerle olan ilişkilerine yansır. Ayrıca kaygılı olan kişinin odaklanamama problemi yaşadığı görülür. Kaygı kişilerin sağlıklı düşünmesine engel teşkil edebilir. Kaygı duyulan durumun gerçek mi yoksa hayali mi olduğu da başka bir kriterdir.
Kaygı ile birlikte, stres duygusu da tetiklenmiş olur. Bu durum kaygı yaşayan kişileri duygusal, fiziksel ve düşünsel açılardan etkiler. Yaşamdan keyif almama, gergin ve mutsuz olma hali oluşur. Kaygılı kişiler her zaman her konunun en olumsuz halini düşünürler. Bu belki kişileri tehlikelere karşı korur ama aynı zamanda yorucu bir durumdur.
Kaygı nedir diye araştırıldığında, kaygı yaşayan kişilerde gözlemlenen bazı davranışlar tespit edilir. Bu davranışları şu şekilde sıralamak mümkündür;
Panik halinde davranış
Aşırı stresli olma
Gergin hissetme
Sürekli tetikte yaşama durumu
Uyku problemleri
Kafa karışıklığı yaşama
Mutsuzluk
Günlük hayata uyum göstermekte zorlanmak
Kaygı durumunu kendi içinde sınıflandırmak mümkündür. Fobiler, sosyal kaygı bozukluğu, ayrılık kaygısı, panik atak gibi çeşitli kaygılar vardır. Kişi kaygı durumlarında birini ya da birden fazlasını yaşayabilir. Bu durumda konusunda uzman bir psikolog ya da psikiyatra başvurmak gerekir.
Kaygı Bozuklukları Belirtileri Nelerdir?
Kaygı bozukluğu sırasında kişinin duygu durumunda bazı değişiklikler olmaktadır. Ayrıca düşünce yapısından kaynaklanan davranışsal tepkiler ortay çıkabilir. Kaygı bozuklukları belirtileri şunlardır;
Aşırı gerginlik
Sürekli stresli olma hali
Yoğun korku hissetme hali
Ataklarla beraber kalp krizi geçirdiğini düşünme
Vücuttan ter boşalması
Özgüven eksikliği yaşamaya başlamak
Yükseklik, uçak, kapalı alan korkusu geliştirmek
Ölüm korkusu yaşamak
Sürekli olumsuz düşünmek
Ailesini ve yakınlarını kaybedeceğini düşünmek
Kaygı Bozukluğu Nedenleri
Kaygı bozukluğunun nedeni tam olarak bilinmemektedir. Uzmanlar bu konuda birkaç teori ortaya koymaktadırlar. Bunlar;
Kişinin genetik yapısı
Beyindeki korku merkezinin hatalı çalışması
Hayatta veya çocuklukta yaşanan ağır travmalar
Yaşanan bazı ağır hastalıklar sonrası duygu durumunun bozulması
Yaşamda meydana gelen ani ve ağır bir değişim
Kullanılan ilaçların yan etkisi
