Yazın egzama kabusunuz olmasın! Bu önlemleri ihmal etmeyin
30.05.2025 - 14:31 | Son Güncellenme:
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte egzama vakalarında da belirgin bir artış yaşanıyor. Cilt kuruluğu, kaşıntı, kızarıklık ve döküntü gibi şikâyetlerle kendini gösteren egzama, yaz aylarında terleme, deniz suyu ve güneş ışınlarının etkisiyle daha da tetiklenebiliyor. Uzmanlar, yaz aylarında egzama hastalarının dikkatli olması gerektiği konusunda uyarıyor.
Dermatologlara göre yazın en büyük risk faktörlerinden biri yoğun terleme. Ter, ciltte tahrişe yol açarak egzama ataklarını artırabiliyor. Ayrıca deniz suyu ve havuzdaki kimyasallar, egzamalı ciltte yanma ve kaşıntıya neden olabiliyor. Güneş ışınları ise bazı kişilerde ciltte geçici rahatlama sağlarken, bazılarında durumu kötüleştirebiliyor.
Yazın sentetik ve dar kıyafetler, cilt yüzeyinde sürtünmeye yol açarak egzama belirtilerini artırabiliyor. Uzmanlar, pamuklu ve bol kıyafetlerin tercih edilmesini öneriyor. Ayrıca, cildi daha fazla tahriş etmemek için parfüm veya kimyasal içerikli deterjanlardan uzak durulması gerektiği vurgulanıyor.
Birçok kişi yaz aylarında nemlendirici kullanımını ihmal etse de egzamalı cilt için nem dengesinin korunması büyük önem taşıyor. Hafif ve parfümsüz nemlendiriciler, özellikle duş sonrası düzenli olarak kullanılmalı. Cilt, ter ve deniz suyundan arındırıldıktan sonra nemlendirilirse, bariyer fonksiyonu daha iyi korunabiliyor.
Yaz aylarında artan sosyal aktiviteler, seyahatler ve sıcaklık kaynaklı uyku problemleri, dolaylı yoldan stresi artırabiliyor. Uzmanlar, egzamanın yalnızca fiziksel değil, psikolojik etkenlerle de tetiklenebileceğine dikkat çekerek, stres yönetimi yöntemlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Yazın doğal içerikli ürünlere yönelim artsa da her “doğal” ürün cilt için uygun olmayabilir. Bitkisel yağlar, bazı egzama hastalarında alerjik reaksiyonlara yol açabiliyor. Bu nedenle herhangi bir ürünü kullanmadan önce doktora danışmakta fayda var.
