Diyetler3 günde 4,5 kilo verdiren diyet listesi
5/5![Öneriler:]( "Öneriler:")
Öneriler:
-En iyi sonucu almak için 3 gün boyunca diyeti uyguladıktan sonra 4.gün normal yiyeceklerinize daha az miktarlarda olmak kaydı ile geri dönün.-Güne su içerek başlayın. Her yemekten önce mutlaka 2 bardak su için. Bu sayede iştahınız kapanacak ve uzun süre tok kalacaksınız.-Daha iyi motive olabilmek için kendinize iyi bir diyet arkadaşı edinin. Böylece birbirinizi daha çok teşvik edebilirsiniz.-Diyete başlamadan önce mutlaka doktora danışın. Doktora danışarak uygulayacağınız diyetin sağlığınıza uygun olup olmadığını kontrol edin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
