SİNÜZİT ŞİKAYETİ OLANLAR DİKKAT
Lodosun yarattığı hava değişimleri, duyarlı olanları daha çok etkiliyor. Özellikle sinüzit şikâyeti olan kişilerin lodosa karşı daha da dikkatli olması gerekiyor.
LODOS ETKİSİNİ AZALTMAK İÇİN
Lodosun getirdiği aş ağrısından kaçmak için ya da bu ağrının olumsuz etkilerini en aza indirmek için yapabileceğiniz bir şeyler var. Öncelik yine sağlıklı beslenmenin, bol sıvı tüketin, alkol ve sigaradan uzak durun. Migreni tetikleyen kahve, çikolata gibi besinlerden bu havalarda uzak durun. Islak saç ile dışarıya çıkmayın ve zaruri olmadıkça lodoslu günlerde dışarıya çıkmamaya özen gösterin. Çıkmak durumda kaldığınızda ise başınızı şapka veya bere ile rüzgârdan korumanız gerektiğini unutmayın. Klimalı ortamlardan mutlaka kaçının.
LODOS ÇAYI SİZE İYİ GELECEK
1 tutam biberiye, 2 yaprak nane, 2 karanfil ve yarım tatlı kaşığı anasonla yapacağınız 1 fincan lodos çayı, ağrılardan kolayca ve ilaçsız kurtulmanızı sağlayabilir. Bu nedenle biberiye çayı olarak da tüketilen lodos çayları bu günlerde elinizin altında olsun.
