Geri Dön

Canan Karatay'dan yumurta diyeti

Uzun yıllar boyunca yumurtanın kolesterolü yükselttiğine inandık ve az tüketmeye gayret ettik. Ancak Prof. Dr. Canan Karatay bu algıyı yıkarak, yumurtanın kolesterolü yükseltmediğini aksine düşürdüğünü belirtti. Yumurtanın en sağlıklı yiyeceklerden biri olduğunu belirten Canan Karatay, hangi tür yumurtanın daha sağlıklı olduğunu, günde kaç tane yumurta tüketilmesi gerektiğini ve yumurta diyeti listesini açıkladı.