DiyetDiyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir?
3/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
Ketonlar yakıt olarak kullanılmaya başlar. Bu durum zararsızdır ancak istenmeyen “Keto Nefesini” tetikleyebilir.
4/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
Ağzınızda kötü bir tada sahip olduğunuzu ve nefesinizin meyve kokulu ya da metalik kokulu olduğunu fark ederseniz ağız hijyeninize daha fazla dikkat etmeniz gerekir.
5/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
Her öğünden ve atıştırmadan sonra dişlerinizi fırçalayın.
6/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
Diş ipi kullanımını alışkanlık haline getirin.
7/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
Ağız boşluğunda kuruluğa neden olmadan kötü nefes bakterilerini öldüren, alkolsüz bir gargara kullanın.
8/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
Çok fazla su içtiğinizde, ağız hijyenine dikkat ettiğinizde ve bazı proteinleri sağlıklı yağlar ile değiştirdiğinizde keto nefesini önleyebilir veya şiddetini azaltabilirsiniz.
9/9![Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir]( "Diyet yaparken oluşan ağız kokusu nasıl engellenir")
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
