Hangi burca hangi diyet uygun? Boğalara müjde, ne kadar yeseniz de tığ gibi yapıyor
05.01.2024 - 15:51 | Son Güncellenme:
İdeal beslenme kişiden kişiye farklılık gösteren bir alışkanlık olabilir. Ancak herkes için hazırlanan çeşitli diyet programları mevcut. Burcunuza göre bir diyet programınız olduğunu biliyor muydunuz? Detaylar haberimizde.
İdeal beslenerek ve fiziksel egzersizlere yer vererek kilo vermek veya kilo dengesini korumak çok daha kolay. Bunu yapmanın en iyi yolu ise kendi burcunuzun diyetini uygulamak. İşte her burç için ideal olan o diyet planı.
KOÇ (21 MART - 19 NİSAN)
Keto diyeti
Hızlı sonuçlar veren yüksek yağ ve düşük karbonhidrat içeren bu diyet, özellikle koç burçlarının damak zevkine uygundur. Klinik beslenme yöneticisi Lana Nasrallah, keto diyetinin işe yarayıp yaramadığının uzun vadeli tüketimlerde belli olduğunu belirtiyor. Ketojenik diyet, öncelikle çocuklarda kontrol edilmesi zor olan epilepsi türünü tedavi etmek amacıyla kullanılır. Ancak yüksek yağlı ve protein içeren bir diyet olduğu için oldukça sağlıklı ve faydalıdır.
BOĞA (20 NİSAN - 20 MAYIS)
Akdeniz diyeti
Boğa burcu rahatlığa ve keyifle tüketilen yemeklere her zaman açıktır. Herhangi bir kısıtlama olmadan lezzete boğulmak isteyebilir. Bu nedenle boğa burcu için Akdeniz diyeti oldukça uygundur. Akdeniz diyeti, bu kardinal toprak burcunun yaşam tarzına uyumludur.
İKİZLER (21 MAYIS - 20 HAZİRAN)
HMR programı
Konu bir diyete veya talimatlara uymak olduğunda, daha mantıksal düşünecek olan İkizler burcu insanı, işe hızlı başlar ancak ona bağlı kalmakta zorlanabilir. Ancak bu tür süreçlerde istikrar, olması gereken temel şeylerden biridir. HMR diyeti ikizler burcunun doğası için etkili bir tamamlayıcı olacaktır.
YENGEÇ (22 HAZİRAN - 22 TEMMUZ)
TLC diyeti
İnsanları refahı, aile refahı hakkında endişelenen, meraklanan ve sevgisini bu tür eylemlerle ortaya koyan yengeç burcu için sağlıklı bir diyet çeşididir. Kolesterolü düşüren, kalp sağlığını iyileştiren ve ailece uygulanabilecek bir diyet olarak bilinir.
ASLAN (23 TEMMUZ - 22 AĞUSTOS)
Noom diyeti
Aslanlar, kendi hayatlarının starı olmayı sever. Noom tamamen kendini şımartmak isteyenler için etkili bir diyet. Bu sağlık uygulaması, kullanan kişileri sağlığın zenginliğine doğru yolculuğa çıkarıyor. Günlük dersler, sanal koçluk, egzersiz ve yemek üzerine birçok şey öğrenebilirsiniz.
BAŞAK (23 AĞUSTOS - 22 EYLÜL)
Dr. Weil'in Antiinflamatuar Diyeti
Başak, ritüel arınmanın ve ilahi düzenin burcudur. Dr. Weil'in Anti-İnflamatuar diyeti, organik ürünler, yabani balıklar ve omega-3 yağ asitleri yoluyla vücudu güçlendirerek kronik inflamasyonu azaltır. Kalp hastalığı, kanser ve Alzheimer hastalığı gibi rahatsızlıkları önleyebilir.
TERAZİ (23 EYLÜL - 22 EKİM)
Atkins diyeti
Dikkat dağınıklığı ve kaygıya eğilimli olan terazi burçları Atkins diyeti sayesinde daha net düşünce yapılarına sahip olacaktır. Odak problemlerini ortadan kaldırmak ve enerjiyi artırmak için denenebilir.
AKREP (23 EKİM- 21 KASIM)
Mayo klinik diyeti
Akrep , sismik değişimin ve kişisel dönüşümün burcudur. Mayo Clinic diyeti, davranışsal değişiklikler ve piramit temelli bir yaklaşımla bedeni ve zihni yeniden ayarlamak için tasarlanmış 12 haftalık bir programdır.
YAY (22 KASIM - 21 ARALIK)
DASH diyeti
Yay, genişlemenin ve aşırılığın burcudur. Etrafı çitle çevrilmeye, kısaltılmaya alerjisi olan yay burçları yiyecek gruplarının yasaklanmasını istemez. Bu nedenle DASH diyetini araştırdıklarında uygulanan yemek programını takdir ederler. Tuza bir sınır koyarken lif ve kalsiyumu savunan DASH, kan basıncının düşük tutulmasını sağlar.
OĞLAK (22 ARALIK- 19 OCAK)
Hacimsel diyet
Sert gezegen Satürn tarafından yönetilen Oğlak, sağduyuya, kanıtlanmış yola ve denenmiş olana yönelen, her şeye karşı bir burçtur. Bu değerlere uygun olarak Volumetrics diyeti beslenme açısından sağlamdır ve porsiyon yönetimi ve besin açısından yoğun, düşük kalorili gıdaların tüketimi gibi zamanla test edilmiş tekniklerle donatılmıştır.
KOVA (20 OCAK - 18 ŞUBAT)
Zihin diyeti
Kova, iki gezegen yöneticisi Satürn ve Uranüs tarafından yönetilir. Bu nedenle gelenek ve ilerlemenin, temellerin ve geleceğin bir toplamıdır. Beyin sağlığını iyileştiren ve zihinsel gerilemeyi önleyen bir plan oluşturmak için zihin diyeti yapılmalıdır.
BALIK (19 ŞUBAT - 20 MART)
Vegan diyeti
Vegan diyet çeşitlerini denemek balık burcu için bir farklılık ve bağlılık yaratabilir. Bu sayede vegan beslenmeye devam ederken kolesterol seviyelerini dengeleyerek son derece sağlıklı bir tüketim yapmış olurlar.
