08.01.2020 - 14:00 | Son Güncellenme:
Bademin düzenli tüketildiği takdir de vücuda birçok faydası var. Amerikan Kalp Birliği yaptığı bir çalışmada düzenli badem tüketenlerin vücuda 4 olumlu faydası olduğunu açıkladı. İşte o faydalar...
Bademler, yüksek düzeyde omega-6 yağ seviyesi içerir. Sivilceyi iyileştirmeye ve cildinizi gençleştirmenize yardımcı olabilecek E vitamini ve antioksidanlar içerir.
Yapılan çalışmalar doğrultusunda tip 2 diyabet hastalarının günlük olarak badem yiyerek fiziksel durumlarının düzeldiği görülmüştür.
Bademin bir diğer faydası ise kadınların doğumdan sonra çabuk iyileştiklerini ve çatlak izlerini önlediği görülmüştür.