Geri Dön

Kilo vermeyi zorlaştırıyorlar! Hepsi gizli kalori kaynağı çıktı

Pandemi süreciyle kilolar artmaya başlayınca pek çok kişi fazla kilolardan kurtulmak, ideal kilosuna dönmek için "Nasıl kilo verebilirim?" arayışına girdi. Bu dönemde gerçekçi olmayan hedeflerle mucize arayışında olmak ve sürdürülebilir olmayan, kilo vereceğim diye sağlığımızdan olmamıza neden olabilecek şok diyetler uygulamak yapılan en büyük yanlışların başında geliyor. "Kilo vermek istiyorum" diyenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, kilo vermeyi zorlaştıran 10 etkeni ve bize sinsice kilo aldıran gizli kalori kaynaklarını açıkladı