EgzersizlerKızak itip çekerek 2 yılda 157 kilo verdi! Kolesterol, tansiyon ve diyabeti yendi
9/10![Kızak itip çekerek 2 yılda 157 kilo verdi Kolesterol, tansiyon ve diyabeti yendi]( "Kızak itip çekerek 2 yılda 157 kilo verdi Kolesterol, tansiyon ve diyabeti yendi")
Uyguladığı etkili egzersiz programının ardından beslenme düzenini değiştiren Agarwala, "Vazgeçilmesi zor olan sağlıksız yiyecekler yemeye alışmıştım. Aralıklı orucu denedim ancak bunları sürdürememiştim" dedi. Ancak şimdilerde her şey düzene oturmuş durumda. Her öğünde en az 120 gram protein tüketiyor, sebze ve ızgara tavuğu menülerinden eksik etmiyor.
10/10![Kızak itip çekerek 2 yılda 157 kilo verdi Kolesterol, tansiyon ve diyabeti yendi]( "Kızak itip çekerek 2 yılda 157 kilo verdi Kolesterol, tansiyon ve diyabeti yendi")
Agarwala kendisinde oluşan bu değişimin ilk adımının başına gelen rahatsızlıklar olduğunu belirtiyor. Özellikle geçirdiği kalp krizi, kilolu yaşantısının vücuduna ne kadar zarar verdiğini anlayabilmek için gönderilmiş bir sinyal gibiydi. Ancak Agarwala değişen görüntüsü ve fiziğiyle şimdi daha mutlu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
