Mutlu bir evlilik için 6 tüyo! 'Sorunlara birlikte çözüm aranmalı'
21.12.2023 - 17:56 | Son Güncellenme:
Sağlıklı bir evlilik için ortak hedefler belirleyerek bunlara odaklanmanın önemli olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog Buse Gökçe, "İletişim, empati, saygı, ortak sorumluluklar, uyum sağlama, kaliteli zaman geçirme, sorun çözme ve çocuk sahibi olmak ya da ev almak gibi ortak hedeflerin belirlenmesi gibi unsurlar evliliklerin sağlıklı ve mutlu ilerlemesine yardımcı olur" dedi.
'DÜRÜST VE ANLAYIŞLI İLETİŞİM ÖNEMLİ'
Evliliklerde etkili iletişim becerilerinin son derece önemli olduğunu söyleyen Uzm. Klnk. Psk. Buse Gökçe, "Dürüst, açık ve anlayışlı iletişim kurmak evlilikler için oldukça önemli. Partnerler düzenli olarak birbirlerine zaman ayırarak duygularını ve düşüncelerini paylaşmalı. İletişim becerilerini geliştirmek için çeşitli yöntemler denenmeli. Birbirini dinlemeyi öğrenme, empati kurma ve anlaşmazlıkları yapıcı bir şekilde çözme gibi beceriler önemli" dedi.
'TEMELİNDE EMPATİ VE SAYGI VAR'
Empati ve saygının sağlıklı bir evliliğin temeli olduğunu vurgulayan Uzm. Klnk. Psk. Buse Gökçe, "Eşler birbirlerinin duygularını anlamaya çalışmalı ve karşılıklı saygı göstermeli. Kararları birlikte almak ve ortak sorumlulukları paylaşmak göz ardı edilmemeli. İletişim sırasında karşınızdakinin sözünü kesmemeye özen göstererek onu dinlemeniz faydalı olur" diye konuştu.
'ORTAK SORUMLULUKLARDA BİRLİK OLUNMALI'
Eşlerin birbirlerini motive ederek başarıya giden yolda destekleyici bir ortam oluşturmasının evliliklerinin güçlenmesini sağlayacağını ifade eden Uzm. Klnk. Psk. Gökçe, ortak sorumlulukların üstesinden birlikte gelmenin önemini vurguladı ve "Ortak sorumluluklarda birlik olunmalı" dedi.
'FARKLILIKLAR BİRBİRİMİZİ TAMAMLAR'
Farklılıkları kabul etmenin ve uyum sağlamanın evliliklerde önemli olduğunu belirten Uzm. Klnk. Psk. Gökçe, şöyle devam etti: "Farklılıklara saygı göstermek ve değişimlere adapte olmak ilişkileri güçlendirir. Ortak noktalar bulunmalı ve birlikte uyum içinde yaşanmalıdır. Farklılıklar bir zenginlik olarak görülmeli ve çiftlerin birbirlerini tamamlayan özellikleri olarak kabul edilmeli."
'SORUNLARA BİRLİKTE ÇÖZÜM ARANMALI'
Evlilikte tartışmaların kaçınılmaz olduğunu ancak bunları yapıcı bir şekilde çözebilmenin önemine değinen Uzm. Psk. Gökçe, "Sorunlara birlikte çözüm aranmalı. Tartışmaların yapıcı bir şekilde yönetilmesine ve karşı tarafın bakış açısı anlamaya çalışılmalı. Ortak çözümler bulmayı hedeflemek ve ilişkiyi olumsuz etkileyen sorunları çözmeye çalışmak önemli" dedi.
'GELECEĞE DAİR PLANLAR BİRLİKTE YAPILMALI'
Ortak hedeflerin belirlenmesinin ve bu hedeflere birlikte ilerlemenin sağlıklı bir evlilik için önemli olduğunu vurgulayan Uzm. Klnk. Psk. Gökçe, geleceğe dair planlar yapmanın ve ortak vizyonlar oluşturmanın öneminin altını çizdi. Uzm. Klnk. Psk. Gökçe, "Finansal hedefler belirlemek, birlikte bir ev satın almak veya çocuk sahibi olmak gibi hedeflerin belirlenmesi, evlilikte motivasyon ve uyum oluşturabilir. Bu hedefler üzerinde birlikte çalışarak ortak bir amaca yönelik bir gelecek inşa etmek önemli. İletişim, empati, saygı, ortak sorumluluklar, uyum sağlama, kaliteli zaman geçirme, sorun çözme ve ortak hedeflerin belirlenmesi gibi unsurların evliliklerin sağlıklı ve mutlu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olacağı unutulmamalı" diye konuştu.
