Geri Dön

Süt seçerken ve içerken dikkate alınacak en önemli noktalar

İnek sütü, keçi sütü, manda sütü, koyun sütü... Zaman zaman pek çoğumuz hangi sütü içmenin vücudumuza yararlı olduğu konusunda araştırmalara giriyoruz. Besin değerleri açısından farklı özelliklere sahip bu sütleri neye göre tercih etmemiz gerektiği hakkında ise bilmemiz gereken bazı kriterler var. Besin değeri açısından en iyi süt hangisidir? Açık sütler ne kadar güvenli? Hangi yöntem ile üretilen sütleri içmeliyiz? Günlük süt ile pastörize süt arasındaki fark ne? Günlük süt kaç günde tüketilmeli? Bu soruların cevabını Uzman Diyetisyen Eda Balcı verdi