Geri Dön

Tatlı krizini yok etmenin 9 yolu - Tatlı krizi nasıl önlenir?

Tatlı aslında fizyolojik bir ihtiyaç değil, sadece tüketilmek istenen bir gıda. Özellikle diyet yapanların ya da sağlıklı beslenmeye çalışanların bu süreçte en çok zorlandığı konulardan biri de kuşkusuz tatlıdan uzak durmak. Peki, tatlı yemek neden bir kriz haline dönüşüyor? Çok sevdiğimiz için mi yoksa başka bir sebepten mi bu durumu yaşıyoruz? Tatlı krizini tamamen ortadan kaldırmak mümkün mü? Tatlı krizine son veren şeyler nelerdir? Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan bakın neler söyledi