DiyetlerTek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi
3/9![Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi]( "Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi")
Genç kadının hayatındaki dönüm noktası oğlunun doğumu oldu. Özsaygısını kaybeden Kristy'in mental sağlığı da kötüye gidiyordu. Başta birkaç kilo verme niyetindeydi. Ancak sağlıklı beslenme konusunda okuduklarından sonra yediklerini sağlıklılarıyla değiştirerek daha iyi sonuç alabileceğine karar verdi.
4/9![Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi]( "Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi")
Kristy, fast foodun yerine yüksek proteinli etler ve sebzeleri, meyve suyunun yerine suyu, şekerli abur cuburların yerine elma ve yüksek proteinli fıstık ezmesini koydu.
5/9![Genç kadın hayatındaki büyük değişimi şu sözlerle anlattı:En büyük problemim şekerdi. Şekerli kahve olmadan güne başlayamıyordum. Saat kaç olursa olsun paketlerce cips ve çikolata yiyordum. Gece uyanıp çikolatayı fıstık ezmesine batırıp yedikten sonra yatıyordum. Eski yeme alışkanlıklarımı düşününce gerçekten midem bulanıyor. Hayatımın kontrolünü tekrar elime almış gibi hissediyorum. Daha sağlıklı ve mutluyum. Oğlumla her saniyenin tadını çıkaracak enerjim var.Duygu Bay / PembeNar]( "Genç kadın hayatındaki büyük değişimi şu sözlerle anlattı:En büyük problemim şekerdi. Şekerli kahve olmadan güne başlayamıyordum. Saat kaç olursa olsun paketlerce cips ve çikolata yiyordum. Gece uyanıp çikolatayı fıstık ezmesine batırıp yedikten sonra yatıyordum. Eski yeme alışkanlıklarımı düşününce gerçekten midem bulanıyor. Hayatımın kontrolünü tekrar elime almış gibi hissediyorum. Daha sağlıklı ve mutluyum. Oğlumla her saniyenin tadını çıkaracak enerjim var.Duygu Bay / PembeNar")
Genç kadın hayatındaki büyük değişimi şu sözlerle anlattı:"En büyük problemim şekerdi. Şekerli kahve olmadan güne başlayamıyordum. Saat kaç olursa olsun paketlerce cips ve çikolata yiyordum. Gece uyanıp çikolatayı fıstık ezmesine batırıp yedikten sonra yatıyordum. Eski yeme alışkanlıklarımı düşününce gerçekten midem bulanıyor. Hayatımın kontrolünü tekrar elime almış gibi hissediyorum. Daha sağlıklı ve mutluyum. Oğlumla her saniyenin tadını çıkaracak enerjim var."Duygu Bay / PembeNar
6/9![Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi]( "Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi")
7/9![Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi]( "Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi")
8/9![Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi]( "Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi")
9/9![Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi]( "Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdi")
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
