Sağlıklı BeslenmeZeytinyağına yeni rakip! Avokado yağı tüm yağlardan daha mı sağlıklı?
9/10![Zeytinyağına yeni rakip Avokado yağı tüm yağlardan daha mı sağlıklı]( "Zeytinyağına yeni rakip Avokado yağı tüm yağlardan daha mı sağlıklı")
Ancak hem avokado yağının hem de zeytinyağının kalori açısından yoğun bir yağ kaynağı olduğuna dikkat etmek gerekir.
10/10![Zeytinyağına yeni rakip Avokado yağı tüm yağlardan daha mı sağlıklı]( "Zeytinyağına yeni rakip Avokado yağı tüm yağlardan daha mı sağlıklı")
Protein ve karbonhidratlı yiyeceklerle karşılaştırıldığında, yağlar porsiyon başına daha fazla kalori içerir. Bu nedenle her iki yağın da aşırı tüketiminden kaçınmak gerekir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
