Geri Dön

5 saat uyuyanlar depresif, 10 saat uyuyanlar mutlu oluyor

Yapılan araştırmalar 5 saat uyuyanların çok daha depresif olduğunu, öfke ile kafa karışıklığı yaşadığını, 10 saat uyuyanların ise duygu durumlarının daha düzenli olduğu, mutluluk katsayılarının belirgin olarak arttığını ortaya koydu. Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan bakın neler söyledi. İşte yetersiz uykunun vücuda verdiği zararlar...