Sağlıklı BeslenmeDaha iyi bir uyku almanın lezzetli yolu: Muz çayı
3/5![Daha iyi bir uyku almanın lezzetli yolu: Muz çayı]( "Daha iyi bir uyku almanın lezzetli yolu: Muz çayı")
Çay, içerdiği zencefil, tarçın ve diğer ayurvedik baharatlar ile sindirimi yatıştırıcı bir görev üstlenir. Üstelik antioksidan etkisi de vardır.
4/5![Malzemeler]( "Malzemeler")
Malzemeler
2 bardak su
1 bütün organik muz, dilimlenmiş
2cm kadar zencefil topuzu, soyulmuş ve dilimler halinde kesilmiş
1 tarçın çubuğu
2 anason yıldızı
2-3 karanfil
5/5![Hazırlanışı]( "Hazırlanışı")
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri orta boy bir tencereye ekleyin ve orta ateşte kaynatın. 10 dakika kaynattıktan sonra süzün ve ılık olarak için.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
