Geri Dön

Hafızayı keskinleştiren ve güçlendiren harika 10 besin

Yediğimiz besinler daha iyi öğrenme, dikkati toplama ve belleği geliştirmek için birebir. Yapılan araştırmalar ileri yaşın, hafızanın zayıflamasında en önemli faktörler arasında yer aldığını ortaya koyuyor. Bazı gıdalar ise hem gençlik yıllarında hem de ileri ki yaşlarda hafızadaki gerilemenin önüne geçiyor. Peki hafızaya iyi gelen, hafızayı güçlendiren yiyecekler hangileri?