Geri Dön

Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirecek egzersiz önerileri

Hareketsiz kalmak, pandemi sürecinde bağışıklığın gücünü olumsuz yönde etkileyen faktörlerden. Oysa koronavirüse karşı koruma kalkanı oluşturacak gücü düzenli egzersiz yaparak sağlamak mümkün. Peki, pandemi döneminde ne tarz sporlar yapmak daha faydalı? Spor yapmanın akciğerler üzerindeki etkisi ne? Doğru nefes nasıl alınır? Doğru nefes almanın sağlık üzerinde nasıl bir etkisi var? Kaliteli Yaşam Uzmanı Öğr. Doç. Dr. Haluk Saçaklı açıkladı

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet