Deniz ürünleri sağlıklı ve kolesterol için dengeli birer protein kaynağıdır. Kalamar, füme balık ya da karides ile tüketeceğiniz salata hem hafif hem de sağlıklı bir öğün olacak. Üstelik de son derece lezzetli!
Süt ürünleri de protein açısından son derece zengindir. Peynirle süsleyeceğiniz ya da yoğurtla karıştıracağınız salatalar bolca antioksidan ve mineral sağlayacaktır. Bu salatalarla karnınız da kesinlikle doyacaktır.