Geri Dön

Strese bağlı karbonhidrat bağımlılığı ve çözüm önerileri

Siz de kaygı, üzüntü, gerginlik gibi stresli durumlar yaşadığınızda, özellikle tatlı, çikolata, bisküvi gibi karbonhidrat ağırlıklı gıdalar tüketme eğiliminde olur musunuz? Beslenme Uzmanı Diyetisyen Yasemin Bekmezci, stres anlarına bağlı olarak görülen karbonhidrat bağımlılığına karşı önemli önerilerde bulundu. - PEMBENAR ÖZEL