Geri Dön

Tüm yaş gruplarında sağlıklı beslenmenin anahtarı: Kuru baklagiller

Uzmanlara göre pandemi sürecinde bağışıklığı korumanın ve güçlendirmenin en iyi yolu doğru beslenmeden geçiyor. Ancak doğru beslenme uygulamaları belli yaş kategorileri için değişkenlik gösteriyor. Peki, farklı yaş grupları bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmeli? Gıda Mühendisi Ece Duru, sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı.