Geri Dön

Uzun süre tokluk hissi sağlayan besinler

Siz de “Çok çabuk acıkıyorum veya doyamıyorum” diyenlerden misiniz? Bunun sebebini daha önce hiç düşündünüz mü? Belki de tükettiğiniz besinlerin yanlış seçiminden veya yanlış kombinlenmesinden kaynaklanıyordur. Diyetisyen Ezgi Mısırlıtokluk hissinin azalmasına 4 yardımcı besini açıkladı.