Geri Dön

Salatalığın Faydaları Nelerdir? Salatalık Suyu Turşusu Ve Kabuğu Neye İyi Gelir?

Mutfakların vazgeçilmezi olan salatalık, aynı zamanda cilt üzerinde de yaygın şekilde kullanılan doğal bitkilerden biridir. Kahvaltıdan akşam yemeklerine kadar birçok farklı öğünde kullanılan salatalık, en lezzetli sebzeler arasında da yer alır. Peki, salatalığın faydaları nelerdir? Salatalık suyu turşusu ve kabuğu neye iyi gelir? İşte tüm detaylar.

Salatalığın Faydaları Nelerdir? Salatalık Suyu Turşusu Ve Kabuğu Neye İyi Gelir?

Salatalık lezzetli yanı ile tüketilmesinin yanı sıra özellikle cilt sağlığı konusunda faydaları üzerinden çokça bilinir. Ancak sunduğu faydaları bununla sınırlı değildir. Ayrıca birçok önemli katkısı sayesinde insan sağlığı için önemli bir potansiyel teşkil ettiğini dile getirmek mümkün.

Salatalığın Faydaları Nelerdir?

Market ve pazar alışverişine çıkıldığı zaman ilk alınan sebzeler arasında şüphesiz salatalık gelir. Tüketim açısından yaygın şekilde değerlendirilen salatalık, aslında pek çok önemli faydası ile de önemli katkılar sunuyor.

 - Vücuttaki toksinlerin atılması konusunda katkı sağlar.

 - Soğan ya da sarımsak ve benzeri ürünlerin getirdiği kokuya karşı ağız kokusunu giderir.

 - İçerisinde yer alan silis sayesinde kemik ve kıkırdakları korur.

 - Sağladığı vitamin ve mineral sayesinde beyin sağlığını önemli oranda korur.

 - Vücudun ihtiyaç duyduğu günlük vitamin ve mineral kaynakları konusunda gerekli takviyeyi yapar.

 - Boşaltım sisteminde yaşanabilecek olası problemlerin önüne geçer.

 - İdrar söktürücü bir etkisi bulunur.

 - Diyabetik durumlar konusunda oldukça faydalı bir besin kaynağıdır.

 - Saç ve tırnakların kırılmasını önlerken daha da güçlenmesini sağlar.

 - Vücudu serinletir ve vücut sıcaklığının dengede kalmasını sağlar.

 - Özellikle kalp sağlığı için en faydalı besin kaynaklarından biridir.

 - Elbette pek çok kişinin bildiği üzere cildin daha genç ve sağlıklı olmasını sağlar.

Salatalık hem tüketim açısından hem de cildi koruması üzerinden farklı amaçlar altında kullanılmaktadır.

Salatalık Suyu Turşusu Neye İyi Gelir?

Salatalık suyu turşusu özellikle barındırdığı vitamin ve mineral kaynağı sayesinde, pek çok önemli fayda sunuyor. O yüzden salatalık turşusunu tüketirken suyunu da tüketmek oldukça önemlidir. Çünkü özellikle antioksidan katkısı sayesinde pek çok önemli dış zararlıya karşı koruma sağlar. Aynı zamanda diyabete karşı iyi gelir ve sindirimi düzenleme konusunda önemlidir. Alzheimer hastalığı üzerinde de etkili olduğu biliniyor. Tansiyonu dengeleme ya da düşünme noktasında da kullanılmaktadır. Son olarak ise tokluk hissi vermesi ile beraber, dengeli ve sağlıklı biçimde kilo verme şansı sunar.

Salatalık Kabuğu Neye İyi Gelir?

Salatalık kabuğu öncelikle kalorisi bulamayan bir kaynak olarak öne çıkıyor. Özellikle deriyi dolgunlaştırma ve kırışıklıkları önleme konusundaki kalojen ismiyle bilinen silisten meydana gelmektedir. Bu sebepten dolayı daha genç ve pürüzsüz bir cilt elde etme şansı verdiğini dile getirmek mümkün. Aynı zamanda kolesterolü düşürmede yardımcı olduğu için, kalp sağlığını da önemli derecede korur. Alın bölgesinde kullanılması ile beraber baş ağrısına da iyi geldiği biliniyor. Tok tutar ve böylece ideal kilo dengesine gelme şansını verir.

Salatalığın Zararı Var mı?

En sağlıklı bitki kaynakları arasında yer alan salatalık dengeli şekilde tüketildiği takdirde, herhangi bir zarar teşkil etmez. Ancak özellikle kabuğu yoğun olarak kullanıldığı zaman, toksinleri insanı zehirleme noktasında öne çıkar. Aynı zamanda tadı acı olan salatalık çeşitleri cilt alerjisi yaratabilmektedir. Yoğun tüketildiği zaman ise vücuttan aşırı su atımı oluşturabilmektedir.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün zihinsel olarak çok yoğun bir gündesiniz. İşe ait önemli konular gündeminizi etkileyebilir. Konuşma ve yazışmalar günün büyük bir kısmını kapsayabilir. Yakın çevrenizle ilgili haberler alabilirsiniz. Zekânızı kullanacağınız işlerde dikkatli olmanızda fayda var. Öğleden sonra kendinizi daha dışa dönük hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. İş hayatınızda başkalarından alacağınız destekler, işlerinizi kolaylaştıracaktır. Kişisel yetenekleriniz sizi daha iyi yerlere taşıyabilir. Sizde daha fazla sorumluluk almak isteyebilirsiniz. Öğleden sonraki zamanlarda koşullar hızlanabilir. İşlerinizi yetiştirmek için daha fazla çaba sarf edebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konulara yönlenebilirsiniz. İş hayatınızdaki sorumluluklarınız ön plana çıkabilir. Sağlığınıza özen göstermeniz gereken zamanlar var. İlerleyen saatlerde daha eğlenceli vakitler geçirmek için etrafınızdaki insanlarla yeni programlar yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bilinmeyen konularla ilgili yaşayacağınız olaylar gündeminizi etkileyebilir. Çözmekte zorlanabilirsiniz ve bu sizi kabullenmeye götürebilir. İçsel süreçler yaşayacağınız zamanlar olabilir. Kontrolünüzü kaybetmemeye özen göstermelisiniz. İlerleyen saatlerde işlerinizde rahatlama söz konusu olabilir. Daha dışa dönük davranabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. Dernekteki işlerinize yönelmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte işteki sorumluluklarınızda artabilir. Üstlerinizle birlikte yeni girişimlerde bulunmak durumunda kalabilirsiniz. Günün ilerleyen saatlerinde kendinize ayıracak zamanınız olacaktır. Şanslı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızda hedeflerinize ilerlemek için daha fazla sorumluluk almaya hazır bir gündesiniz. Tanınma arzusu ile üstlerinizle daha fazla iletişimde olmak isteyebilirsiniz. Annenizle ilgili konular zaman zaman gündeminizi meşgul edebilir. İlerleyen saatlerde daha şanslı koşullar oluşabilir. Gün içinde iletişim yönünde yoğunluk yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yabancılarla ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. İnançlarınızın sıkı savunucusu olduğunuzu hissedebilirsiniz.  Gün içinde hareket etme ve sınırlarınızı aşmak için yeni girişimlerde bulunmak isteyebilirsiniz. İşe ait önemli konularla uğraşacağınız zamanlar olabilir. İlerleyen saatlerde daha eğlenceli işler yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal yönden bağlayıcı koşullara doğru çekilebilirsiniz. Ortaklı konular gündeminizi meşgul edebilir. Kendinizi yorabilecek koşullara karşı hazırlıklı olmanızda fayda var. Banka işlerinizle ilgileneceğiniz zamanlar olabilir. Öğleden sonraki zamanlarınızı daha keyifli geçirebilirsiniz. Daha eğlenceli ve şanslı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Karşınızdaki kişiyle olan ilişkinizde uyum arayışında olabilirsiniz. Dava sürecindeyseniz, gelişmeler yaşanabilir. Çalışma hayatınızda önemli konular gündeme gelebilir. Daha fazla sorumluluk alma durumunda kalabilirsiniz. İlerleyen saatlerde hareketli zamanlar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınız ve sorumluluklarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir Çalışma arkadaşlarınızla birlikte yeni planlamalar yapabilirsiniz. Sizi yoran yıpratan koşullarda başkalarından destek alacağınız zamanlar olabilir. Günün ilerleyen saatlerinde daha dışa dönük olabilirsiniz. Eğlenceli vakit geçirebilmek için organizasyonlara katılabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi yaratıcı işlerde daha iyi ifade edebilirsiniz. Keyif aldığınız şeyler için harcamalar yapacağınız zamanlar var. Gün içinde iş hayatınız yoğun geçebilir. Üstlerinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Çocuklarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir. İlerleyen saatlerde keyif aldığınız kişilerle programlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi koşullar gündeminizi etkileyebilir. Evde vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Güven aradığınız durumlara çekilmeniz söz konusu. İş hayatınızda üstlerinizle ilgili koşullarla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Yeni sorumluluklar yüklenebilirsiniz. İlerleyen saatlerde keyfinizi yerine getirecek koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet